تحدي 2026:

- لا للمحتوى الإباحي
- لا للكحول
- لا للجنس
- ابنِ علامتك التجارية
- تعلم مهارة رقمية
- تمرين لمدة 5 أيام
- 4-6 بيضات/اليوم
- 3 لترات من الماء
- 6-7 ساعات من النوم
- 100 تمرين ضغط يوميًا
- الفوز

365 يوم من العمل الجاد النقي

من معنا؟