هذه الأيام بعد خلع ضرس العقل، أدركت أن القدرة على تناول وجبة جيدة تجعلني سعيدًا جدًا؛ وعندما لا أستطيع النوم أو أشعر بعدم الراحة في جسدي، أدرك مدى قيمة النوم الهادئ؛ وعندما تتعرض المعدة لمشاكل، أو مع تقدم العمر، حتى تلبية الاحتياجات الفسيولوجية بشكل سلس تصبح نوعًا من الرضا.

الكثير من الأشياء التي لم نكن نعتبرها مهمة من قبل، في الواقع تدعم حياتنا بصمت. الشمس، الهواء، النسيم، هذه الأشياء التي نعتبرها عادية جدًا، ستتحول حقًا إلى كماليات عندما يتدهور صحتنا أو ينقص نشاطنا.

الناس دائمًا معتادون على السعي وراء الأبعد والأكبر والأفضل، وغالبًا ما يتجاهلون ما يملكونه في اللحظة الحالية. في الواقع، الكثير من الجمال موجود دائمًا حولنا، لكنه قريب جدًا، لدرجة أنه من السهل أن نغفل عنه. أن تدرك ذلك بحد ذاته هو نوع من الحظ. تقدير الحاضر، أصبح أمرًا نادرًا جدًا.