الوجبة الخفيفة الوحيدة التي أحتفظ بها في المنزل هي برطمانات المخللات. بهذه الطريقة، كلما شعرت بالجوع أتجنب تناول الطعام غير الصحي إما بتناول مخلل أو بطهي/طلب وجبة جيدة. عادةً ما أنتهي بأكل برطمان كامل من المخللات في كل مرة بدلاً من وجبة.