Por qué una millonaria autodidacta como Codie Sanchez gastó $1,000 en una sauna en lugar de en acciones

Pensarías que alguien como Codie Sanchez—una millonaria autodidacta que ha construido su fortuna adquiriendo y vendiendo pequeñas empresas—gastaría una gran cantidad de dinero en su cartera de inversiones. Pero cuando le preguntaron sobre su compra más inteligente de $1,000 en el podcast “On Purpose With Jay Shetty”, su respuesta sorprendió a la gente.

La sorprendente respuesta de la millonaria: Salud por encima de la riqueza (Casi)

Codie Sanchez no mencionó ni una sola acción ni participación en un negocio. En cambio, señaló dos objetos que la mayoría de la gente tiene en su lista de deseos: una sauna y un baño de hielo, cada uno con un coste de alrededor de $1,000 en Amazon.

A simple vista, suena absurdo. ¿Qué tienen que ver las saunas y los baños de hielo con hacer dinero? Todo, según Sanchez.

La verdadera conexión entre los niveles de energía y los ingresos

Aquí está la tesis de Codie Sanchez: más energía al comenzar el día se traduce en más dinero al final del día.

Ella explicó en el podcast: “Si puedo tener un poco más de energía al principio del día, parece que eso me acompaña durante el resto del día y me hace ganar más dinero.”

La lógica es sencilla pero poderosa. Una sesión de sauna o un baño de hielo provoca un reinicio fisiológico—mejor circulación, claridad mental, reducción de inflamación. Te despiertas más despierto. Trabajas más rápido. Tomas mejores decisiones. Con el paso de semanas y meses, esa ventaja se traduce en ganancias financieras tangibles.

Codie Sanchez trata las inversiones en bienestar como cualquier otro gasto empresarial: calcula el ROI. Si una sauna de $1,000 te genera incluso $50-100 adicionales en productividad mensual, se amortiza en menos de un año.

No necesitas $2,000 para comenzar a invertir en tu salud

No todos tienen dos mil dólares para gastar en herramientas de recuperación. ¿La buena noticia? Puedes comenzar con una mentalidad enfocada en la salud sin gastar mucho:

Opciones gratuitas o casi gratuitas:

• Caminatas o carreras diarias
• Meditación y escritura en diario
• Videos de entrenamiento en YouTube
• 8 horas de sueño de calidad
• Cepillado en seco antes de la ducha
• Jugo verde hecho con verduras congeladas
• Beber más agua
• Periodos de prueba gratuitos en gimnasios y estudios
• Alimentos fermentados para la salud intestinal

Compras económicas:

• Nueces, semillas y frutas secas a granel
• Verduras congeladas
• Probióticos a través de la dieta

La conclusión: Lo que nos enseñó Codie Sanchez

La visión de la millonaria no es revolucionaria, pero a menudo se pasa por alto en los círculos de finanzas personales: tu cuerpo es tu primer negocio. Codie Sanchez invierte en el suyo como si invirtiera en la infraestructura de una empresa—porque impacta directamente en la productividad y los ingresos.

Ya sea que gastes $1,000 en equipo de recuperación premium o te comprometas a caminar gratis todos los días, el principio es el mismo. Las pequeñas inversiones en la gestión de la energía se acumulan en riqueza con el tiempo. Eso no es solo un consejo de bienestar—es una estrategia de riqueza.