#数字资产动态追踪 なぜポジションを長く保有すればするほど、心が落ち着かなくなるのか？

買い始めたときは自信に満ちていて、論理も明確だった。でも一週間、あるいは一ヶ月続けてみると、市場が動いていなくても心の平静は崩れ始める。時には正常な値動きなのに、頭の中では市場崩壊の大劇が演じられていることもある。

正直に言えば、あなたを悩ませているのは実際の市場リスクではなく、脳内で勝手に想像したものだ。

**なぜこうなるのか？おそらく三つの理由がある：**

一つは、時間が長くなるほど自己疑念が深まること。最初の買いの論理は明確だったのに、持ち続けるうちに「もしかして間違っているのか？」と自問し始める。この繰り返される自己否定が、その後の「利益を確保できない、損失を無理に耐える」原因となる。

二つは、明確な退出基準がないこと。多くの人は買うときにしっかり考えるが、「いつ売るか」という点については曖昧だ。計画がなければ、市場に引きずられるだけで、慌てるのも無理はない。

三つは、市場が静かなときにこそ、最も乱れやすいこと。波乱が見えないと不安が膨らむ。このとき最も必要なのは、あらかじめ決めた計画を実行することであり、感情に流されて臨時の判断を下すことではない。

**ポジションを持つことは、修行そのものである。**

市場の法則は変わらず、値動きも変わらない。ただ唯一変わったのは、自分の理解の深さだ。冷静に、計画通りに行動すれば、市場の上下動の中でも明確に生きていける。

しっかり準備をし、ルールを決めて、入るべきときに入り、出るべきときに出る。勝者と初心者の違いは、しばしばこの「決断力」にある。