🚨 Вот мой «долголетие, антивозрастная терапия и здоровье» на 2026 год

В 2025 году я добавлял и удалял разные вещи, и наконец-то довел их до того вида, который мне нравится, и готов ими поделиться. Я не врач, поэтому делайте свои исследования, здоровье и возраст у каждого разные, но, возможно, вы найдете здесь что-то полезное, исследуете это и обнаружите преимущества.

Питание также играет важную роль. Используйте приложение "Yuka" для сканирования продуктов на наличие вредных добавок. Чем меньше ингредиентов в пище, тем лучше. Используйте приложение "Suppco" для проверки качества добавок.

Я сплю лучше, уровень жира в теле снизился на несколько процентов, а моя энергия на протяжении всего дня значительно повысилась. Я даже не помню, когда в последний раз болел. Мне больше не нужно и даже не хочется использовать кофеин. В общем, я никогда особо его не употреблял. Но я уже давно не использовал кофеиновые продукты, и в последние пару раз, когда я попробовал что-то с кофеином, мне было ужасно после этого, за исключением иногда чая.

Я только начал пользоваться сухой сауной, и пока мне это очень понравилось.

За здоровье и богатство в 2026 году 🍻