- Không xem phim người lớn - Không uống rượu - 4-6 quả trứng/ngày - 3 lít nước - 6-7 giờ ngủ - Hơn 10.000 bước/ngày - 100 bài tập chống đẩy hàng ngày - Không ăn sáng - Viết ít nhất 100 từ hàng ngày - Viết 5 điều bạn biết ơn - Đọc sách hàng ngày
Ai tham gia?
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
RETO 2026:
- Không xem phim người lớn
- Không uống rượu
- 4-6 quả trứng/ngày
- 3 lít nước
- 6-7 giờ ngủ
- Hơn 10.000 bước/ngày
- 100 bài tập chống đẩy hàng ngày
- Không ăn sáng
- Viết ít nhất 100 từ hàng ngày
- Viết 5 điều bạn biết ơn
- Đọc sách hàng ngày
Ai tham gia?