Bạn có biết đằng sau sự tức giận là gì không? Đằng sau sự tức giận chính là bất lực. Nếu bạn nắm chặt một việc gì đó và cảm thấy hoàn toàn có thể kiểm soát được nó, chắc chắn bạn sẽ không tức giận, nhưng nếu việc đó vượt quá khả năng kiểm soát của bạn, bạn bắt đầu cảm thấy sợ hãi và lo lắng, cảm xúc tức giận sẽ xuất hiện. Vì vậy, nổi giận là điều có thể hiểu được. Chúng ta cần biết rằng, cảm xúc là một tín hiệu, chính là tín hiệu cho những mong muốn trong lòng bạn. Người mạnh sống trong sự việc, người yếu sống trong cảm xúc. Người thực sự mạnh mẽ, khi gặp chuyện trước tiên là bình tĩnh lại, rồi để tình hình phát triển theo hướng mình mong muốn. Khi mọi chuyện trở nên tốt đẹp, tính khí tự nhiên cũng sẽ giảm đi.