Tilta không chỉ là cảm xúc: làm thế nào để nhận biết và bảo vệ một khoản tiền gửi

Độ nghiêng là một tình trạng tâm lý xảy ra khi giao dịch trên thị trường tiền điện tử và các thị trường tài chính khác. Đây không chỉ là sự bùng nổ của sự tức giận - đó là sự mất kiểm soát đối với tư duy logic khi bộ não chuyển sang chế độ “guerre à tout prix” (chiến tranh bằng mọi giá). Kết quả có thể đoán trước được: sủa, thua lỗ và thất vọng cay đắng.

Hiểu được độ nghiêng biểu hiện như thế nào và tại sao nó xảy ra là bước đầu tiên để vượt qua nó. Hãy cùng nhau tìm hiểu.

Độ nghiêng của nó thể hiện như thế nào trong giao dịch thực

Kịch bản của hầu hết các nhà giao dịch đã quen thuộc từ thời thơ ấu: quả báo cho sự tự tin đến bất ngờ. Bạn vào một vị thế với một kế hoạch rõ ràng, nhưng thị trường đi ngược lại với bạn. Vị trí đầu tiên đóng trong màu đỏ. Sau đó, thứ hai. Thứ ba.

Lúc này, làn sóng được nắm bắt bởi mong muốn “khép lại vệt đen” bằng mọi giá. Tilt it đang hoạt động: bạn bắt đầu tham gia vào các giao dịch không liên quan mà không cần phân tích, tăng khối lượng của vị thế giao dịch, hy vọng làm cho thị trường “quay đầu”. Tay tôi run rẩy, tim đập nhanh hơn, và đầu tôi nóng vì thất vọng.

Dấu hiệu nghiêng cổ điển:

• Giao dịch quá mức - tham gia giao dịch quá thường xuyên mà không có chiến lược
• Nhân đôi vị thế - cố gắng di chuyển đến cấp độ do sự gia tăng của lô
• Bỏ qua lệnh cắt lỗ - hy vọng thay vì logic và kế hoạch
• Nhập cảnh về cảm xúc - hoàn toàn quên lãng về quy mô tổn thất có thể xảy ra

Trong vài phút, một khoản tiền gửi đã được xây dựng trong nhiều tuần có thể biến mất. Và bạn sẽ bị bỏ lại trong cuộc thi để tìm hiểu xem nó đã xảy ra như thế nào.

Gốc rễ của độ nghiêng nằm trong tâm lý của chúng ta

Nghiêng không phải là một hành vi kỳ lạ hoặc hiếm gặp - nó là một phản ứng bình thường của não bộ đối với căng thẳng. Về mặt tiến hóa, bộ não của chúng ta được thiết kế để phản ứng với các mối đe dọa ngay lập tức mà không cần suy nghĩ. Những gì đã làm cho chúng ta thành công hàng triệu năm trước đang trở thành kẻ thù lớn nhất của chúng ta trong thương mại ngày nay.

Các yếu tố kích hoạt chính của độ nghiêng:

Hàng loạt trận thua liên tiếp - khi logic hét lên rằng “số liệu thống kê phải mở ra”, và nỗi sợ hãi thì thầm rằng tất cả đã mất. Xung đột này tạo ra sự hung hăng.

Tham lam và kỳ vọng thổi phồng - mong muốn lấy “nhiều hơn” dẫn đến vi phạm chiến lược đã phát triển và tham gia vào các giao dịch không tương ứng với quản lý rủi ro.

Làm việc quá sức "Nếu bạn ngồi trước màn hình tám hoặc chín giờ mỗi ngày, não bắt đầu hoạt động ở chế độ lái tự động, mất khả năng phân tích.

FOMO (Sợ bỏ lỡ) — Nỗi sợ bỏ lỡ một giao dịch “lớn” thường đẩy các nhà giao dịch vào các vị trí không cần thiết.

Trên thực tế, nghiêng là một tín hiệu cho thấy bạn đã ngừng kiểm soát tình hình và cho phép cảm xúc kiểm soát vốn của bạn.

Năm thực hành để giảm thiểu độ nghiêng

Không thể loại trừ hoàn toàn độ nghiêng - nó được xây dựng trong bản chất của chúng ta. Nhưng tác động của nó có thể được giảm đáng kể thông qua thực hành có ý thức.

1. Quy tắc rủi ro rõ ràng trước mỗi giao dịch

Trước khi bạn nhấp vào nút đăng nhập, hãy xác định: tôi sẵn sàng mất bao nhiêu trong giao dịch này? Đặt cọc 1%? 2%? Đặt mức cắt lỗ cho số tiền này và không di chuyển nó. Đó không phải là sự linh hoạt - đó là kỷ luật.

2. Học cách nhận biết những dấu hiệu đầu tiên

Bạn có suy nghĩ “Tôi phải bỏ qua điều này” không? Kiến trong dạ dày của bạn? Thiếu kiên nhẫn? Đóng thiết bị đầu cuối. Đôi khi giao dịch có lợi nhất là giao dịch bạn không thực hiện.

3. Nhật ký cảm xúc, không chỉ giao dịch

Ghi nhật ký không chỉ về các thông số kỹ thuật (giá vào lệnh, mục tiêu, điểm dừng) mà còn về trạng thái tâm lý của bạn. Sau mỗi giao dịch, hãy viết: “Tôi cảm thấy thế nào? Tôi đã mất kiểm soát ở đâu?” Trong một tháng, bạn sẽ thấy các mô hình.

4. Một chiến lược rõ ràng là mỏ neo của bạn

Phát triển một hệ thống giao dịch một lần. Sau đó làm theo nó mà không có sai lệch. Nếu quy tắc nói “không tham gia”, đừng tham gia. Nếu nó nói “lợi nhuận ở mức -5%”, thì lợi nhuận ở mức -5%. Những hạn chế này không làm cho lợi nhuận ít hơn, mà còn dễ dự đoán hơn.

5. Hiểu giao dịch như một cuộc chạy marathon

Thiệt hại không phải là thất bại, nó là một phần của trò chơi. Ngay cả những nhà giao dịch huyền thoại nhất cũng có chuỗi thua lỗ. Điều chính là họ không mất kiểm soát bản thân. Giao dịch không phải là một cuộc chạy nước rút, đó là một quãng đường dài nơi những người bình tĩnh giành chiến thắng.

Kỷ luật là tuyến phòng thủ cuối cùng

Tilta là đối thủ giao dịch lớn nhất của bạn. Nó đứng giữa chiến lược đã phát triển của bạn và thực hiện thực tế. Ở mỗi bước, ông đề xuất một giải pháp “hợp lý hơn”, thực sự là một phản ứng cảm xúc.

Chỉ có một vũ khí để vượt qua nó - kỷ luật tự giác. Không phải bằng cách cứng rắn với bản thân, mà bằng sự nhất quán. Ngày này qua ngày khác. Thỏa thuận theo thỏa thuận.

Hãy nhớ rằng: nhiệm vụ số một của bạn là không để cảm xúc kiểm soát khoản tiền gửi của bạn. Độ nghiêng là vấn đề của mọi nhà giao dịch, nhưng nó cũng là rủi ro được kiểm soát nhiều nhất. Với mỗi ngày luyện tập, bạn sẽ có nhiều sức mạnh hơn đối với bộ não của mình, không phải ngược lại.