Chính bản thân con người đã sớm tiết lộ cho chúng ta cách sống. Từ miệng đến hậu môn, đường tiêu hóa của con người là một con đường xuyên suốt toàn bộ cơ thể. Những thực phẩm dường như đi vào sâu trong cơ thể, thực ra luôn đi trong một “ống dẫn bên ngoài”. Thứ thực sự thuộc về chúng ta chỉ là phần được hấp thụ; phần còn lại cuối cùng cũng phải rời đi. Con người không phải để tích trữ, mà để lưu thông.

Không khí hít vào, phải thở ra; thức ăn nuốt vào, cuối cùng cũng sẽ thải ra. Nếu chỉ vào mà không ra, cuộc sống sẽ bị tắc nghẽn, ăn mà không đi tiêu là táo bón, yêu mà không buông là cố chấp, đau khổ và áp lực không nói ra là tổn thương nội tâm. Tất cả những thứ đi vào chúng ta, nếu không thể lưu thông, đều sẽ bị biến chất.
Tuy nhiên, thời đại này lại tôn vinh sự tích lũy: nhiều vật chất hơn, nhiều mối quan hệ hơn, nhiều thông tin hơn, nhiều ham muốn hơn. Chúng ta liên tục tiếp nhận, nhưng rất ít dọn dẹp; liên tục sở hữu, nhưng rất ít buông bỏ. Vì vậy, con người dần dần trở thành một chiếc bình chứa tích trữ, chứ không phải một dòng chảy trôi chảy.
Cách tồn tại thực sự khỏe mạnh nên giống như cơ thể: có thể hấp thụ, cũng có thể thải ra; có thể đạt được, cũng có thể buông bỏ. Thưởng thức đồ ngon, nhưng không cần tham lam; học hỏi kiến thức, nhưng không cần cố chấp; trải nghiệm cảm xúc, nhưng không cần lưu lại lâu dài; yêu thương có thể dấn thân, nhưng không cần chiếm hữu.
Trí tuệ của cuộc sống không nằm ở việc giữ chặt, mà ở việc lưu thông.
Con người không phải là chủ sở hữu của thế giới, mà chỉ là con đường để vạn vật lưu thông qua. Hãy để những điều tốt đẹp trở thành nguồn dưỡng nuôi, để những điều không thoải mái trở thành khách qua đường. Không tham lam nhiều, không dừng lại, không cố chấp. Giống như biển tiếp nhận trăm sông rồi biến thành mây mưa, giống như gió xuyên qua rừng mà không chiếm hữu một chiếc lá nào.
Sống như một ống dẫn, chứ không phải là một bình chứa;
Sống nhẹ nhàng, chứ không phải tích trữ.
Hãy để vạn vật đi qua bạn, còn bạn thì không cần nắm chặt bất cứ thứ gì.