Điều khiến chúng ta sợ hãi thường không phải là vấn đề mà chúng ta phải đối mặt, mà là nỗi sợ hãi về chính nỗi sợ hãi, nó đã phóng đại tính nghiêm trọng của vấn đề, biến những vấn đề nhỏ nhặt thành một đại dương rộng lớn.

Khi bạn có thể hình dung cụ thể vấn đề, mô tả chính xác vấn đề thay vì trốn tránh vì nỗi sợ hãi, bạn sẽ phát hiện ra câu trả lời cũng xuất hiện theo, sẽ nhận ra rằng vấn đề đó không lớn bằng những gì bạn tưởng tượng.
Khi gặp phải vấn đề, hãy suy nghĩ một lúc, liệu vấn đề này có thể khiến tôi chết không?
Không phải cái chết xã hội đó, không có nhiều người quan tâm đến danh dự của bạn hay cái khe hở nào mà bạn cần chui vào, nếu không đến mức chết, thì đó chỉ là chuyện nhỏ.
Ngoài ra phút sinh tử, tất cả đều là những chuyện nhỏ.