十年前，我怀着那份初生牛犊不怕虎的劲儿，走进了这个永不打烊的加密世界。那时候一天50%的涨幅能让我兴奋得睡不着觉，转身又在一个夜晚里经历爆仓，体会到什么叫彻底的绝望。

十年，就是一整个时代。我亲眼看着比特币被宣布"死亡"好几次，也经历过DeFi Summer那股疯狂的热潮，还有NFT浪潮。现在我账户里的数字突破了八位数，但如果让我总结这十年最大的收获，不是"我赚了多少"，而是一句实话——"我活下来了"。

这十年交的学费？何止千万。那些血淋淋的教训，现在对我来说就是最值钱的资产。趁着还有点精力，我想把这些东西毫无保留地分享出来。

这不是什么一夜暴富的秘诀，而是一份真实的生存法则。除了需要过硬的技术基本功，我还总结了12条在交易中反复验证过的铁律。其中前6条是核心的日常交易纪律：

**第一条：早上的急跌别急着割肉。** 大概率到了下午就会有反抽，这时候急着认输的人往往就成了韭菜。沉住气很关键。

**第二条：下午要是突然飙涨，赶紧减仓。** 晚上回踩的概率比你想的大得多。贪心往往是在这个环节翻车。

**第三条：缩量涨还会继续涨；缩量跌还得继续跌。** 成交量永远不会骗人，跟着它的节奏走基本不会出大问题。

**第四条：重大会议和利好消息宣布前，行情通常是涨的。** 等到消息真正落地了，反而会立马跌下来。这就是老玩家常说的"利好出尽是利空"，经历过几个周期就能理解。

**第五条：国内白天连着大跌的时候，如果判断准了，可以轻仓抄底。** 到了晚上21:30左右，海外市场的买家通常会开始拉盘，这个时间差是可以利用的。

**第六条：真正的买卖信号要看量能变化。** 价格容易作假，但量能的表现往往更真实。

这些不是什么高深的理论，而是在无数个交易日里逐渐沉淀下来的实战经验。如果要我用一句话总结十年的收获，那就是：在加密市场活得长，远比赚得多更难。