看好书,思考,写字。然后不断经历,不断复盘思考,不断持续学习。可以修复自己那LOWB生长环境中所携带的各种LOWB气质、言谈举止可以修复心理创伤可以修复一切不好的经历感受可以让自己在精神上升华到无比高贵程度

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