MarkSu

vip
العمر 0.8 سنة
الطبقة القصوى 0
لا يوجد محتوى حتى الآن
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1858 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1857 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
الفجوة في الاستهلاك التي يستهلكها الإنسان فعليًا تتقلص في الواقع أكثر فأكثر.
على سبيل المثال، رئيس مجلس إدارة مجموعة تريليون يوان، جيانان تشون، حياته الخاصة كانت على النحو التالي:
الغرفة تقع في الطابق العلوي، بها نافذة نصف دائرية كبيرة، لكن الديكور بسيط جدًا، والجدران مدهونة باللون الأبيض فقط،
ملابسي كلها تقريبًا متشابهة، وغالبًا ما تكون من يونيكلو وH&M.
عادةً، إذا تجاوز سعر القميص 299، أجد صعوبة في قبوله، لذلك أعتقد أن الطبقة الوسطى هي التي ترتقي بمستوى استهلاكها، ونحن من هؤلاء الذين ينخفض استهلاكهم.
أحيانًا، خلال عامين أو ثلاثة، تتصل بي زوجتي أثناء التخفيضات وتقول: "يا إلهي، بعد التخفيض، الس
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
الفكر الفقير وفكر الأغنياء
الواقع هو أن الإنسان لا يمكنه أن يتعلم فكر الأغنياء بمجرد قراءة بضع كتب.
في الواقع، فكر الأغنياء هو أسلوب تفكير يتشكل بعد أن يتعرض لعملية تنقية في المجتمع التجاري، وهو يساعدك على زيادة الكفاءة، وتعظيم العائد، وتحسين جودة الحياة.
لأن البيئة التجارية ستدفعك باستمرار للتفكير في بعض الأسئلة: كيف تبيع، كيف تدير، كيف تدير العلاقات مع العملاء، كيف تحدد الأسعار، كيف تصمم المنتج.
عندما تواجه هذه الأسئلة يوميًا، سيتكون لديك تدريجيًا عادة، مثل أن تبدأ في التفكير:
ما هو تكلفة هذا الأمر؟ وما هو العائد؟ هل المدخلات والمخرجات متطابقة؟ هل الوقت الذي أضيعه هنا هو الأكثر فاعلية؟
بمرور
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1856 من التحقق——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
لا يمكن الاستغناء عن الذكاء الاصطناعي أكثر فأكثر، يوميًا Gork، Gemini، ChatGPT، وأحيانًا أستخدم Doubao أيضًا
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم 1855 من التحدي——
كن قدوتك الخاصة——
1، قفز الحبل 2000 مرة
2، تمرين الضغط 100 مرة
3، سجل خطتك حتى اليوم رقم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
الاستعجال هو نوع كبير من الطاقة السلبية، وفي بعض الأحيان هو حتى نوع من "المرض".
الأشخاص الذين يتسمون بسرعة الغضب، دائمًا ما يشبهون بزنبرك مشدود جدًا، فهم يسعون دائمًا للحصول على النتائج على الفور، ويفضلون أن يكون كل شيء مثاليًا من أول محاولة.
لكن بمجرد أن لا تسير الأمور كما هو متوقع، فإنهم يقعون في الإحباط والقلق، بل ويشككون في أنفسهم.
النتيجة هي أن هذا التوتر والاندفاع لا يساعدانك على النمو بسرعة، بل يؤديان إلى تكرار الأخطاء بشكل متكرر.
المشاعر السلبية التي تلي ذلك ستسيطر عليك، وتؤثر على من حولك أيضًا.
كلما حاولت الإمساك بالأشياء بقوة، زادت احتمالية فقدانها.
وهذا ينطبق على الناس،
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معاً اللياقة البدنية🏋️‍♀️
تسجيل اليوم 1854——
كن بطلك الخاص——
1、 القفز بالحبل 2000 مرة
2、تمارين الضغط 100 مرة
3、خطة التسجيل حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
رافقت صديقتي للتسوق في UNI-QLO اليونيكلو، والحقيقة أنها بأسعار معقولة وجودة مثل بيت بوشيماتسو، معظم الناس العاديين يمكنهم تحمل أسعارها!
كل شيء رائع! المشكلة الوحيدة أن تكييف الهواء بارد جداً جداً!
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
مصابيح السيارة تضيء خمسين متراً فقط، لكن يمكنك مع ذلك أن تكمل الرحلة كاملة.
عندما لا تعرف كيف ستكون الأمور في المستقبل، كل ما عليك فعله هو أن تمسك بعجلة القيادة وتسير الطريق الحالي بشكل جيد. لا تخف مقدماً بأي حال من الأحوال، فالأمور تحل دائماً بطرق غير متوقعة، وبهدوء.
معدل التسامح في الحياة مرتفع جداً، فثلاث انعطافات يسرى تصبح انعطافة يمنى.
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معاً اللياقة البدنية🏋️‍♀️
التسجيل في اليوم 1853——
كن قدوتك بنفسك——
1、 القفز بالحبل 2000 مرة
2、تمارين الضغط 100 مرة
3、خطة التسجيل حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معاً لياقة بدنية🏋️‍♀️
تسجيل اليوم 1852——
كن قدوتك بنفسك——
1. حبل القفز 2000 مرة
2. تمارين الضغط 100 مرة
3. خطة التسجيل حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
لا تركز على ليو شياو تشينج ذات الـ 76 عاماً وهي تلعب دور فتاة صغيرة بعد الآن، بل اذهب أولاً وتحقق من تقرير كثافة العظام لديها.
كثافة العظام لديها تبلغ 97% من كثافة عظام شخص يبلغ من العمر 30 سنة.
تركض كل صباح 8000 خطوة، وتمرين اللوح الخشبي 5 دقائق على الأقل، وتستطيع حرق رطل من الدهون يومياً. في 10 أيام، تستطيع إكمال مسلسل قصير بحوالي 80 حلقة بمفردها.
تعتقد أن دورها كفتاة صغيرة في سن 76 وتصوير مشاهد قبلة مع ممثل أصغر منها بـ 30 سنة هو مجرد نكتة.
ربما تعتقد هي أن هؤلاء الشباب الذين يعانون من مشاكل صحية كثيرة رغم صغر سنهم، هم من يمثلون النكتة الحقيقية.
إنها في الواقع لا تحاول "التظاهر بالشباب"، بل
شاهد النسخة الأصلية
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 نتمرن معاً 🏋️‍♀️
تسجيل اليوم 1851——
كن نموذجك الخاص——
1、 حبل القفز 2000 مرة
2、تمرين الضغط 100 مرة
3、خطة التسجيل حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
الأشخاص الوحيدون القادرون على تغيير مصيرنا هم فئة واحدة فقط، وهم الأشخاص الذين يمكننا الوصول إليهم والذين حققوا نتائج أفضل منا.
أي أنهم الأشخاص الأفضل منا في محيطنا.
لماذا لم يحرز جدك وجدتك تقدماً؟
لأنهم طوال حياتهم كانوا يرون نفس الأشخاص، ولم يتعلموا، وبالتالي فإن أفكار جدك منذ 30 سنة لا تزال كما هي الآن.
شاهد النسخة الأصلية
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
2026 معاً اللياقة البدنية🏋️‍♀️
تسجيل اليوم 1850——
كن قدوتك بنفسك——
1、 حبل القفز 2000 حبل
2、تمرين الضغ 100 حبل
3、التخطيط لتسجيل حتى اليوم 2000
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
🔍 كيفية حل "متلازمة اختيار صعب"؟
اليوم تناول الزلابية أم تناول العصيدة المقلية؟
زوجة العجوز تستبدل الزوج، تختار الوسيم أم تختار من يحسن إليها؟
حياتك كل يوم لديها عشرات أسئلة الاختيار. هذا الأمر استنزف حياتك بأكملها.
الآن، ظهرت طريقة بسيطة، حكم بنفسك:
هل لهذا الأمر معنى إيجابي بعد سنة واحدة من الآن؟
أولاً: لا توجد أهمية لاحقة، إذاً اختر أي واحد عشوائياً، لا تتردد.
ثانياً: بعد سنة واحدة، بالتأكيد الخيار ب أفضل، إذاً اختر ب فوراً.
ثالثاً: لا تعرف ما إذا كان له معنى بعد سنة واحدة، انظر إذا كنت تستطيع تحمل خسارة الاختيار الخاطئ،
إن لم تستطع فعد إلى البيت، لا تختر اليوم.
إذا كان لديك القدرة:
الأغني
شاهد النسخة الأصلية
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
٢٠٢٦ معًا للياقة البدنية🏋️‍♀️
اليوم رقم ١٨٤٩ في التسجيل——
كن قدوتك بنفسك——
١، قفز الحبل ٢٠٠٠ مرة
٢، تمرين الضغط ١٠٠ مرة
٣، سجل خطتك حتى اليوم رقم ٢٠٠٠
شاهد النسخة الأصلية
post-image
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
الطقس الأساسي كل يوم هكذا، بشارة سعيدة لمحبي السباحة
شاهد النسخة الأصلية
post-image
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
  • Gate Fun الساخن

    عرض المزيد
  • القيمة السوقية:$0.1عدد الحائزين:2
    0.00%
  • القيمة السوقية:$0.1عدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.25Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.26Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.26Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • تثبيت