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Une chose que j'ai apprise en trading - la régulation émotionnelle et le maintien d'un esprit clair et stable est tout.
Alors je voulais partager ma pile de suppléments si quelqu'un était curieux.
Quotidien :
-Shilajit (PrimaVie)
-Aswagandha (Shoden)
-Tongat Ali (LJ100)
-Safed Musli
-N-acétylcystéine (NAC)
-L-Theanine (AlphaWave)
-Glycinate de magnésium
-NAD+ (NMN & NR)
-Créatine
-Sachets de nicotine
-Caféine ~3 heures après le réveil (Le matcha est mon choix pour la L-Théanine naturelle)
Roté tous les quelques jours pour un coup de pouce :
-Rhodiola Rosea
-L-Tyrosine
-Alpha GPC