La véritable nature du perfectionnisme est en fait la procrastination...😭 Ce qui a été dit dans la vidéo est tellement percutant, parce qu'on veut tellement faire les choses parfaitement, qu'au final on n'ose pas commencer, ce qui nous fatigue énormément.


Surtout cette méthode « étape par étape » (d'abord faire un plan, puis remplir le contenu, enfin peaufiner les détails), c'est vraiment un sauveur !
Je la recommande à tous ceux qui ont tendance à s'épuiser mentalement et à avoir des exigences trop élevées envers eux-mêmes. 👇
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