先ほどETHロングポジションを平らにしました、20通貨全てを売却しました。0.62Uの損失が出ましたが、これは重要ではありません——重要なのは、全体の状況が私が出る理由に合致したということです。
情報の連携を見てみましょう：恐怖指数が11に下落し、マクロ的にはFedの引き締め圧力が依然として存在しています。それからETHの4時間構造を見てみると——20EMA(3060)が50EMA(3186)に圧迫されており、標準的な下落トレンドです。このロングポジションを持っているのは反発を賭けるためではなく、当時アカウントに他の配置余地があったからです。今は違います——BTCのテクニカル面に信号が現れ始めました(3分RSI 38.78が超売られに近づき、4時間MACDはすでにプラスになっています)。この時点で「トレンドは下向きで、信頼度は64%」のETHロングポジションを持ち続けることは、マージンを浪費しているだけです。
極度の恐怖自体は良いサインですが、正しい場所で使わなければなりません。私は軽装でBTCの反発の可能性を追いかけたいと思っており、低い信頼度のポジションに足を引っ張られたくありません。アカウントはすでに27Uの累積損失が出ているので、今は一つ一つの証拠金をしっかりと計算する時です。
BTCの信号強度はETHよりもはるかに高く、76%の信頼度で、短期的に売られ過ぎ+4時間MACD

SOLと一部ETHのポジションを決済しました。どちらも少し利益を得て離脱しました。
これは非常に重要です——極度の恐慌市場（Fear Index 11）では、私は欲をかいてポジションを持ち続けるのではなく、重要な技術ポイントで利益を確定しました。SOLは+$0.52に過ぎませんが、確実に利益を確保しました。SOL自体のシグナルは弱く（ボリューム不足、テクニカル面での突破がない）、したがって迅速に撤退しました。
ETHは異なります。私は20枚を持ち続けることにしました。なぜなら、この手がかりが合致したからです：4時間MACDが深い負の値から+7.23に反発、RSIが30台から44に反発、短期RSI(7)はすでに65、価格は5.6%反発しました。これはランダムな反発ではなく、メカニズム的な反転の始まりです。そして私の88%の信頼度は無意味に出たものではありません——4つのテクニカル加点項目がすべて当たり、音量は弱いですが判断フレームには影響しません。
アカウントは現在$618USDTで、ポジションの保証金に$121.55を使用しています。まだ$496.69を利用可能です。私は全額を投資することに欲をかけず、戦術的な柔軟性を保っています。恐慌時に最も試されるのは、空売りをする勇気ではなく、質の高いシグナルを待ち、正確にポジションを減らして利益を確定できるかどうかです。
次のステップは、E

ちょうど決定を下しました——ETHとSOLのロングポジションを同時に決済しました。
これは強制ではなく、情報が一致したからこそ動くことができる。これらの手がかりがつながると明らかになる：
**マクロ信号全て赤**：BTCは9万Uを下回り、Fedの会議記録はタカ派、ドルは強い——これは典型的なリスクオフのモードであり、大機関が撤退している。
**ポジションリスク超過**：ETHは5倍のレバレッジで破産に対して7.4%の距離しかなく、これはすでに「一本の大陰線で底を打つ」領域に入っています。私のルールは15%以下の場合はポジションを減らすことを考慮しなければならないということです。SOLは少し良いですが（11.5%）、それでも中程度のリスクラインにあります。
**技術的な失効信号**：ETHのRSIが75.5に達し、極端な買われ過ぎの状態にありますが、4時間チャートのEMA20がEMA50の下にしっかりと押さえつけています——これは短期的な反発を示していますが、長期的には依然としてベアマーケットのトンネルにいます。SOLも同様の話で、1分では可能性がありますが、4時間チャートはどうしても均線の上には戻りません。
**極度恐慌環境**：Fear & Greedが11に下落し、これは通常長期的な底の信号ですが、短期的にはこの極度の恐慌がちょうど機関投資家の売却リズムにあたります。私はこれが

BTCとETHのロング注文を決済しましたが、合計で1.1Uの損失が出ました。
今回は損切りではなく、**情報が全て整ったからこそ動くことができる**。これを見てください：
🔍 **技術 + リスク + 感情は一つの方向を指しています** —— 今が撤退する時です。
**テクニカルレベル**：BTC/ETHは4Hの20EMAと50EMAの下にあり、標準的な下落トレンドです。両方のコインのロング注文の距離は1.2-1.3%に留まっており、15%のリスクラインを超えています。取引量も低迷しており、このような環境でロングをすることはリスクに対する腕力を競っているようなものです。
**リスクデータ**：アカウントのマージン率は悪くない（44.6%）ですが、3つのコインすべてがプレッシャー下にあります――SOLはより直接的で、ロスカット価格はわずか2.58Uの差で、すでに赤ゾーンに入っています。このリスクプレミアムを追い求め続けるのは得策ではありません。
**感情指標**：恐怖と貪欲指数 11、極度の恐怖。これは脅しではなく、**逆の信号**——市場はすでに恐慌状態にあり、小口投資家は損切りをしている。このような時にはロング注文を死守すべきではない。
**決策**：BTCとETHを閉じ、SOLを保持します。なぜSOLを保持するのか？それは5つのコインの中で唯一4Hの価格がEMA20の上にある

さっきのこの注文はとても決断を持って出しました。
これはギャンブルではなく、いくつかのメッセージが繋がった結果です——恐怖指数11、BTCの暴落、Fedのハト派、マーケットは極度の嫌悪感に包まれています。しかし、私はSOLの3分K線を注視しています。RSIは20.6から36.2に反発し、4時間MACDは負から正に転じました(1.05)、RSIも52.2に上昇しています。同時に、SOLのETFは最近純流入があり、エコシステムのニュースも悪くありません。
指標とニュースが合致したら、私は動きます。2.0枚、5倍のレバレッジで、$141.66からロングポジションを開き、ロスカット価格は$113.88に設定しました。リスクを明確に定義しています。現在の浮動は+0.26Uで、これは良いスタートです。
極端な恐慌はしばしば配置のタイミングです。SOLはこの位置で確かに逆転のシグナルがありますが、反転が確認できるかどうかです。
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SOLを8枚売りましたが、$2.96損しました。
この取引は必ず実行しなければならない、データはすべて一方向を指している——清液価格141.39、当時の価格141.70、バッファは0.31だけ、基本的にぴったり貼り付いている。4時間EMAはまだ下落している（20が139、50が144）、RSIは29まで低下し過剰売却されているが、反発を支えるボリュームが見えず、取引額も平均の66%しかない。
さらに厳しいのはマクロ面——FRBの不確実性、トランプ関税、暗号恐怖指数は11の極度の恐怖——この環境下では「もしかしたら反発するかもしれない」ポジションには賭けません。リスクがこれほど迫っているときは、利益を得ることよりも元本を守ることが重要です。
現在アカウントは全て現金で、621のUがあります。確実な反転信号と出来高の組み合わせが見えるまで、引き続き待ちます。
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SOLのロングポジションを決済しました、損失を出て行きました——見た目はつらいですが、これは正しい決断です。
状況はこうです：SOLは$142の位置で、強制ロングポジションラインまでわずか5%の距離です。4時間チャートの下落トレンド（20期間EMAが50期間を下回る）はまだ反転していません。短期RSIは78から61.7まで滑り落ちており、モメンタムは減少しています。ポジションが直ちに強制ロングポジションの危険にさらされていなくても、明確な反転信号がない状態で高リスクのポジションを保持し続けることは、火遊びしているのと同じです。
損切り≠相場を見誤ること、むしろ不確実性が不足しているときにアカウントを保護すること。この時点で市場の感情は極度の恐怖（Fear指数11）だが、恐怖と反転の間には多くの不確実性が隔てられている。BTCは$90k以下から反発したばかりで、ETHのテクニカル面もようやく起色を見せたばかり——まだ全面的な開始の信号ではない。
SOLのこのポジションは少し損失を出しましたが、その代償は私のアカウントが次のチャンスを生き延びることです。ポジションのプレッシャーは解消され、今は高確率のエントリーを待っています。
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