Muitas coisas não precisam de alarde: acordar cedo para correr, esforçar-se pelos objectivos, treinar com seriedade, manter uma alimentação saudável... É melhor fazer silenciosamente. Se os outros não veem, não conseguem desencorajá-lo ou desgastá-lo. Acumular discretamente a sua própria força, agir com modéstia, é isso que constitui o verdadeiro crescimento e autodisciplina — isto é o "建德若偷".

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