*nenhum tweet de criptomoeda*
GM - já que os mercados estão um pouco quietos e realmente não há nada acontecendo, vou falar sobre fitness esta manhã. Sinta-se à vontade para ignorar se estiver aqui apenas por criptomoedas.
Proteína - nem toda proteína foi criada igual. Vão ver online muitas tretas sobre alimentos como lentilhas, ervilhas, brócolos etc. que são "ricos em proteína" e vejo muitas pessoas assumirem que isso significa que proteína = construir músculo, então devo comer esses alimentos.
Basicamente, isto é um esquema perpetuado por pessoas vegetarianas/veganas excessivamente zelosas
Ver original