Coloque a sua saúde, dieta e o seu sono em primeiro lugar e depois tudo o resto começará a cair no lugar.
Além disso, certifique-se de fazer exames de laboratório anualmente e de verificar os seus níveis hormonais. A maioria dos médicos não irá verificar algumas dessas coisas a menos que você peça.
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Além disso, certifique-se de fazer exames de laboratório anualmente e de verificar os seus níveis hormonais. A maioria dos médicos não irá verificar algumas dessas coisas a menos que você peça.