2026才开始9天，你是不是已经面对过好几次这个场景——盯着空白屏幕，大脑放空，不知道接下来该发点什么？

Muitas pessoas pensam que isso é falta de motivação. Na verdade, não é.

O verdadeiro problema chama-se fadiga de decisão.

Cada vez que precisa fazer escolhas do zero, o esforço consumido é muito maior do que você imagina. Manter esse ritmo a longo prazo, mesmo as pessoas mais apaixonadas podem acabar perdendo o fôlego.

Por isso, aqueles criadores que conseguem manter a consistência na produção nunca dependem apenas da força de vontade.

Eles confiam em um sistema.

Montam uma estrutura de uma só vez, e depois é só executar. Não precisam se preocupar todos os dias com "o que postar", mas seguir o fluxo de acordo com o ritmo.

Pense bem — é mais cansativo tomar decisões todos os dias ou gastar um tempo na fase inicial para desenhar boas regras, e depois deixar o cérebro livre?

A essência da consistência nunca foi autodisciplina. Essa coisa de autodisciplina não é confiável, todo mundo fica cansado às vezes. O que realmente faz você chegar longe é automatizar as partes mais difíceis, usando um sistema para substituir a força de vontade.

Aqueles criadores que sobrevivem têm um ponto em comum: uma decisão de uma vez, uma execução de cem vezes.