MarkSu

vip
Возраст 0.8 год
Максимальный уровень 0
Пока нет содержимого
2026 вместе в спортзале🏋️‍♀️
День 1861 ——
Быть своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Предзнаменование начала нового цикла — это завершение самоподдержки, это желание понять себя: понять свои ритмы, понять свои таланты, понять свое подходящее место и темп. Идти по своему импульсу.
Это ключевой момент начала нового этапа.
Вы можете начать новый цикл, и вам стоит это сделать.
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1860 — отметка ——
Стань своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Не пытайтесь менять чью-либо认知.
Никогда не пытайтесь изменить чужое认知 — это сложнее, чем раскопать чью-то могилу, и ранит сильнее.
Каждое认知 человека складывается из его прошлого опыта, взглядов, окружения, привязанностей — это его базовая логика, его истина и достоинство.
Если вы хотите его опровергнуть или исправить, по сути, вы отвергаете его прошлое, ставите под сомнение его выборы, разрушаете его самосознание.
Человек верит только тому, во что хочет верить, живет в собственной认知-каменной клетке.
Показывая факты, приводя доводы, открыто и искренне, для другого это не добро, а оскорбление, п
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1859 ——
Стань своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1858 ——
Стань своим собственным кумиром ——
1. Прыжки со скакалкой 2000 раз
2. Отжимания 100 раз
3. Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1857 ——
Будь своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Человеческое потребление и разрыв в расходах на самом деле становятся всё меньше.
Например, жизнь председателя миллиардной корпорации Цзяньнаньчуня втайне выглядит так:
Комната находится на верхнем этаже, огромные полукруглые панорамные окна, но ремонт очень простой, стены просто побелены,
Мои вещи почти одинаковые, в основном это Uniqlo и H&M.
Я обычно не могу принять цену на рубашку выше 299 юаней, поэтому считаю, что средний класс — это потребительское обновление, а мы — это потребление, снижающееся.
Иногда, раз в два-три года, моя жена звонит мне во время распродажи и говорит: «О
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Бедняцкое мышление и мышление богатых
Реальность такова, что человек не может научиться мышлению богатых, прочитав всего несколько книг.
Мышление богатых на самом деле формируется в результате обучения в бизнес-среде, оно помогает вам максимально повысить эффективность, максимизировать отдачу и качество жизни.
Потому что бизнес-среда постоянно заставляет вас задумываться о таких вопросах: как продавать, как управлять, как вести клиентов, как устанавливать цены, как разрабатывать продукты.
Когда вы ежедневно сталкиваетесь с этими вопросами, ваш мозг постепенно формирует привычку, например, вы н
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1856 ——
Стань своим собственным кумиром ——
1. Прыжки со скакалкой 2000 раз
2. Отжимания 100 раз
3. Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Все больше не обходится без ИИ: ежедневно Gork, Gemini, ChatGPT, иногда еще пользуюсь Doubao
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День регистрации: 1855——
Будь своим кумиром——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Спешка — это очень сильная негативная энергия, в определенной степени она даже является «болезнью».
Люди с быстрым темпераментом словно пружина, натянутая слишком туго, всегда хотят немедленно получить результат, желательно, чтобы всё было идеально с первого раза.
Но как только что-то идет не так, они впадают в уныние, тревогу, даже начинают сомневаться в себе. В результате такое состояние спешки не только не помогает вам расти быстрее, но и приводит к частым ошибкам.
Следующие за этим плохие эмоции окутывают вас и влияют на окружающих. Чем больше вы пытаетесь удержать что-то в руках, те
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе фитнеса🏋️‍♀️
Отметка дня 1854——
Будь своим идолом——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 План записи до дня 2000
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Ходил с девушкой в магазин UNI-QLO (Uniqlo), честно говоря, цены доступные, качество как в Peng Donglai, обычные люди в принципе могут позволить себе покупать!
Всё хорошо! Только вот чёртов кондиционер слишком ледяной!
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Фары автомобиля могут светить только на пятьдесят метров, но ты все еще можешь завершить весь путь.
Когда ты не знаешь, как должно быть в будущем, тебе нужно только крепче держать руль и хорошо пройти текущий путь. Ни в коем случае не пугайся заранее, проблемы всегда каким-то неожиданным образом тихо разрешаются.
Допустимая погрешность в жизни очень велика, три левых поворота становятся правым поворотом.
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе фитнес🏋️‍♀️
Отметка день 1853——
Будьте своим кумиром——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 План записи до дня 2000
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе фитнес🏋️‍♀️
Отметка 1852-й день——
Будь своим кумиром——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Планирую вести запись до 2000-го дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Хватит уже смотреть, как 76-летняя Лю Сяоцин играет девушку, — сначала посмотри её отчёт о плотности костей.
Плотность костей — это 97% от показателя 30-летнего молодого человека.
Ежедневная утренняя пробежка 8000 шагов, планка 5 минут в качестве стартовой нормы, в день можно «сжечь» фунт жира. За 10 дней она может в одиночку завершить съёмки микро-драмы почти из 80 эпизодов.
Тебе кажется смешным, что она в 76 лет играет девушку и целуется с актёром, который ненамного моложе её.
Для неё это может быть истинной насмешкой — видеть, как люди, молодые по годам, уже полностью разваливаются.
Она воо
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе фитнес🏋️‍♀️
Отметка день 1851——
Будь своим идолом——
1、 Скакалка 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 План записи до дня 2000
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
  • Горячее на Gate Fun

    Подробнее
  • РК:$2.27KДержатели:2
    0.00%
  • РК:$2.37KДержатели:2
    1.04%
  • РК:$2.24KДержатели:1
    0.00%
  • РК:$2.24KДержатели:1
    0.00%
  • РК:$2.25KДержатели:1
    0.00%
  • Закрепить