Ставте своє здоров'я, дієту та сон на перше місце, а потім все інше почне падіння на свої місця.
Також не забудьте перевірити свої лабораторні аналізи щорічно та переконайтеся, що перевіряєте рівень своїх гормонів. Більшість лікарів не перевірятимуть деякі з цих показників, якщо ви не запитаєте.
Переглянути оригіналТакож не забудьте перевірити свої лабораторні аналізи щорічно та переконайтеся, що перевіряєте рівень своїх гормонів. Більшість лікарів не перевірятимуть деякі з цих показників, якщо ви не запитаєте.







