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自從我開始每天閱讀>= 20頁已經一週了。到目前為止，我現在：
- 花在 IG 和 X 上的滾動時間變少
- 感覺日常生活中的焦慮減少了5-10% (超奇怪，因為我總是對某事感到焦慮)
- 完成工作後有閱讀的衝動
如果專注於閱讀，閱讀就是一種逃離思想的方式。