#我的2026第一条帖 牛市“中場休息”？市場冷靜回調，靜待下一波節奏

從昨晚至今，加密市場整體呈現回調修整態勢。比特幣延續日內下行趨勢，凌晨最低觸及 95100美元 附近，目前於 95600美元 左右震盪，回吐了部分近期漲幅；以太坊走勢相對平緩但同步承壓，凌晨回落至 3273美元 附近，基本抹去此前反彈空間，短期上行动能明顯減弱。

此次回調主要受宏觀情緒影響：昨晚美國初請失業金數據表現穩定，顯示就業市場韌性仍存，叠加多位美聯儲官員釋放“鷹派”信號，表明降息可能延後，導致市場對短期流動性寬鬆的預期降溫。目前市場普遍預期1月美聯儲維持利率不變的概率仍高達 95%。

技術面解析：回調尚未結束，但或有支撐反覆

· 比特幣：日線在連陽後首度收陰，4小時MACD形成死叉並下穿零軸，RSI自超買區回落，短期調整壓力明顯。當前價格處於4小時中軌（約 94800美元）上方，1小時線跌勢略有放緩，可能在此區域有所反覆。
· 以太坊：日線同樣收陰，4小時MACD同步走弱，高位反彈力度持續衰減，結構上進入弱勢整理階段。

關鍵位置與日內節奏

比特幣

· 上方阻力：96300（小時中軌）→ 97000（昨夜反彈高點）
· 下方支撐：94800（4小時中軌）→ 94000–93000（前期箱體上沿）
· 走勢推演：若反彈至96300–97000區域承壓，則仍以回調為主；若失守94800，則可能進一步下探94000下方。

以太坊

· 上方阻力：3370–3400（近日反彈高點區）
· 下方支撐：3270（4小時中軌）→ 3200–3150（前期支撐帶）
· 走勢推演：反彈不過3400則維持弱勢，若跌破3270則回調可能加速。

總結與策略

市場已從單邊上漲轉入 “回調—震盪” 階段，整體節奏偏向承壓修復。當前建議：

1. 不追漲，耐心等待反彈乏力後的高空機會。
2. 關注關鍵支撐，若94800（BTC）與3270（ETH）失守，可考慮順勢輕倉跟隨。
3. 注意晚間美聯儲官員講話，可能引發情緒波動，操作需控制倉位、設定止損。

牛市途中的回調，往往是為了更健康的上漲。關鍵不在於預測最低點，而在於識別市場節奏的轉換，並守住自己的交易紀律。

保持觀望，等待信號明確，或許是當前最穩妥的姿態。