改变是什么？是做你不愿意做的事。成长是什么？是做你没做过的事情。挑战又是什么？是做你做不到的事。突破是什么？是做你不敢做的事。能力不是你年龄到了，就莫名其妙就有的，能力是从经历中、感受中熬出来的，让你做个事，你说你没能力，谁的能力是西北风刮来的，不都是硬着头皮是在没辙，干出来的。改变、成长、挑战、突破，只要你不是死人，不是植物人，甭管你是3岁小孩还是80岁的老头儿，你都能做。没有年龄限制，只要做，你就有。