X即将更新的版本，会显示基于IP的国家位置(默认开启)，如果系统检测到你使用VPN隐藏真实位置，它会明确标记“可能使用VPN”或类似警告。名义上说是打击机器人，让X更加透明化。实际上，我感觉马斯克是在倒逼这些敏感地区翻墙出来的人，直接在其国内发声，和体系对言论的限制做对抗，而不是翻墙去X匿名去发声。

渴望被人喜欢是弱点，尽早戒掉最好。从心理学角度审视，这恰恰暴露了个体自我价值感的脆弱与外倾:将定义自我的权力，交予他人之手。人的一切烦恼皆源于人际关系。当“被喜欢”成为行为驱动力，便落入了“社会兴趣”的失衡状态--我们为换取认可而压抑真实需求，逐渐丧失与内在自我的联结。过度渴求被喜欢，本质是用他人的肯定来填补自我认知的缺失。这种渴求往往演化为两种心理困境:一是“社交焦虑循环”--因害怕负面评价而过度自我监控，反而削弱自然流露的亲和力;二是“讨好型人格”的形成，通过不断取悦他人来换取安全感，却使真实情感沦为荒漠中的低语。更深层看，这源于早期依恋关系中形成的“条件性价值感”。当儿童发现“只有表现好才会被爱”，便会将外部认可内化为自我评价的标尺。真正的心理成熟，在于建立“无条件的自我接纳”。如罗杰斯主张的“成为一个人”的过程:当我们能拥抱自身的光明与阴影，便不再依赖外界的掌声来确认存在。

要做愿意接触新东西的人，有勇气承认自己不懂的人，看得见自己陈旧和扶隘的人，要做一个永远跃跃欲试内人。

生活已经够累了，如果爱不能给我提供情绪价值，也没有陪伴，更没有物质，还要消耗我的情绪，那算了。

独立思考，明辨是非！

专注的第一性原理：是深度，不是时长。格局的第一性原理：是升维，不是要协。沉淀的第一性原理：是复利，不是速成。瓶颈的第一性原理：是破局，不是内耗。

拥有的比展示的多，溢出来的就是气质。展示的比拥有的多，溢出来的就是匮乏。

婚姻的本质无非就三样，一起吃、一起睡，一起聊，吃的是经济基础，睡的是生理和谐，聊的是精神共鸣。在这三样里面，只要有一样，这个婚姻就可以继续。如果两样都比较契合，那这个婚姻是相当幸福的。只要有三样，都有大概率遇到骗子了。围城里面有一句话，不管你跟谁结婚，最后你会发现你嫁的不是原来那个人，或者说你娶的不是原来那个人了，而是换了一个人，无论你是多么的喜欢对方，无论你们曾经在一起的感觉有多好，只要你嫁给了他，或者说你把她娶了回来，你就不是你了，他也不是他了，这就是婚姻最大的围城，里面的人想出去，外面的人想进来。进去和出去之后就开始后悔，渴望逃离那个现状。婚姻后啊，很多人觉得是相处的环境不好，或者说对象不好，导致婚姻太无聊了。于是呢就开始期待着要换一个人，换一个地方，从此能够过上一个称心如意的人生。但是你发现往往你换了很多地方，换了很多人之后，你的生活依然是百无聊赖，依然是一潭死水。
本质是什么？一个人如果你的内心不够有趣儿，如果你的内心是苍白的，是乏味的，那么无论你在哪里，无论你跟谁一起过，最后都是无趣的，都是苍白的。在婚姻这个泳池里面，我们要做的不是去换一个泳池，而是要在婚姻里面去学会游泳，如果你不能学会游泳，哪怕你换了再多的泳池，最终都会溺水，最终都会恐惧婚姻。所以我们真正要做到的，并不是整天去期待遇到一个更好的人，而是首先让自己变成一个很好的人。你好了，你吸引来的人就会好。如果你进入

从今天开始，你得把自己当作这个世界上唯一的依靠，这个思维模式很简单，就是你做任何决定之前，先问自己一句，如果明天所有人都消失了，我能不能活得好，这个问题会逼你去建立直正的能力，而不是依靠。成年人的世界，本质上就是无人兜底的，唯一值得你依靠的，只有你的能力和认知。

看到有人说自己30岁了，还感觉自己跟小孩一样。其实吧有句话说的好：只要人生角色不升级，人对年龄是很难有实感的。

人的大部分疾病是可以自愈的，你越快乐，免疫力就越强大，经络就会越通畅。身体的疾病大多来自欲求不足，焦虑烦躁，这个时候邪气就会趁虚而入，生气则郁结，肝郁则脾虚。你要明白，好的情绪才是自己最好的护法，你就是你自己最好的医生。万病由心生，心转病则移。这个世上最好的放生就是放过自己。心情杂乱的时候，要学会梳理自己。

关于金钱：我年轻时以为金钱至上，而今年纪渐长，发现果真如此。我曾天真地以为金钱是万能的，后来才发现钱不是万能的，是无所不能的。你的经济决定了你的话语权，任何关系都一样。很多人说有钱不一定快乐，可一旦你有了钱，就算你不快乐，也会有很多人想办法让你快乐。不要花太多时间处理关系，有了钱和本事，一切关系都很顺畅。若不顺畅，只因钱和本事还不够。但凡不亲手挣钱的人往往不贪财，亲手赚钱的人才会一文想两文。金钱是人类发明的最伟大工具，只有金钱向穷人开放，权力则永远不会。

一般灵性高的人，都会有一种能力叫心通。这种人呢，他能非常快速的感受到对方的起心动念，并且分辨出善恶。同时呢，因为他拥有丰富的人生阅历，也经历了很多磨难，所以他拥有超越身边人的通达智慧，能够轻而易举的看穿所有的套路。有的时候，真的不是他不知道，而是他懒得去理会。这种人呀，是有福报的天选之人。可是呢，他们也会在40岁之前去经历非常大的变故，比方说生死关。或者情关。但是你要知道，大苦消大业，也就是当他经历了身体的病痛，经历了情感的折磨，甚至经济不佳，三观尽毁之后，他仍然能够在痛苦中一点一点的把自己拼凑出来，以一种全新的样貌重新入世。最关键的是他仍然善良，仍然积极，那么这个时候，他的人生就会迎来正能量的循环，接下来的财富、事业、生活都会顺风顺水。希望呢，你能够明白这个道理，越来越好。

我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。这揭露了人性中微妙的幽暗面。面对真正的崇高，我们感到的是压力和不自在；而与有着共同弱点的人相处，则能获得廉价的安慰与心安理得。我们的社交选择，有时只是为了保护脆弱的自我认同。

儒家没有胸怀容纳批判，因此和真理无缘。没有逻辑，因此和哲学无缘。没有实证，因此和科学无缘。没有胆量超越权势，所以和正义无缘。但是儒家又不甘寂寞，执衷入世，最终只能把自己打扮成道德伪君子，在权势膝下做个伪娘奴仆。两三千年来，除了吃，就是跪。儒家标傍的最高境界是：穷则独善其身，达则兼济天下。其实就历史而言，绝大多数儒家信徒，在现实中的生停方式，就是：穷则摇尾气怜，达则为非作歹!

骨子里很坏的人，往往身上有这八个特征。真正骨子里很坏的人，从来不会把坏写在脸上，但他们身上有一些非常隐蔽却致命的特征，只要你懂得识别，就能提前规避掉90%的人际陷阱。第一个特征，过度热情，但从不谈实质。这种人，见面就跟你称兄道弟，饭局上把你捧上天，各种承诺张口就来。第二个特征，擅长制造信息不对称。这类人永远在暗处观察你，却从不暴露自己的真实想法，他们会不断套你的话，了解你的底线、你的需求、你的弱点，但他们自己的情况永远是个谜。第三个特征，见人说人话，见鬼说鬼话到了极致。这不是简单的情商高，而是压根没有立场和原则。第四个特征，习惯性推卸责任和甩锅。出了问题永远是别人的错，永远能找到外部原因。这种人混职场，混得越久，破坏力越大，因为他们会把所有人都拖下水。第五个特征，对弱者冷漠甚至残忍，对强者卑躬屈膝，这是最容易识别的特征之一。第六个特征，喜欢挑拨离间，制造矛盾。他们不会直接跟你起冲突，但会在各种场合暗示你跟某人有问题，在那个人面前又暗示你对他有意见，慢慢的原本没矛盾的两个人就真的产生了隔阂。第七个特征，永远在算计小利益，却从不考虑长期关系，这种人吃饭永远不主动买单，合作永远要占便宜，小事上斤斤计较到令人发指的地步。第八个特征，擅长包装自己，营造人设，但经不起推敲。这类人的朋友圈永远光鲜亮丽，各种成功学，各种高大上的活动，各种名人合影，但你真去了解他的实际情况，会发现全是虚的。最后，识

男人是真的会爱上自己的，人在变强的路上真的会爱上自己。这种爱，这种爱不是自恋，而是你独自穿越风雨后的确认感。你开始相信自己的判断，欣赏自己的任性，也可以坦然的接受自己的不足。你不需要通过别人的喜欢，来确认自己的价值，你的魅力本就如风一样的存在，不因谁来，也不因谁去。因为你已经很棒了，没有靠山，没有背景，没有资源，仅凭着一腔热血和顽强的斗志，单枪匹马的走到现在，其实真的挺不容易的，只有经历过的人才会明白，能凭一己之力完成自救的人，没有一个是孬种。

每一个人都应该尽早建立自己的思维框架，否则就很容易在信息的海洋中迷失方向，被各种观点牵着走。没有清晰的框架，你会难以分辨信息的立场，也无法从逻辑上进行分析。一个完善的思维框架，通常包含对事实的甄别、对因果关系的理解、对可能偏见的警觉，以及对不同立场的归纳。它像一套内部坐标，让你在面对纷繁复杂的论点时，能够迅速判断哪些内容可信、哪些思路合理，避免被表面的逻辑或对方的策略所左右。因为在没有框架的情况下，即便你试图用逻辑辩论，也可能正好落入对方精心设计的陷阱，他们可能会用你的逻辑，反向拆解你的立场。建立思维框架并非一蹴而就，而是需要在实践中不断检验和调整的过程。拥有自己的框架，你就能在信息的洪流中保持自主判断，而不是随波逐流。

很多时候，那些落在我们身上的磨难，当时看像倒霉，但或许正是这些苦把我们雕成了现在的样子。年轻时总想逆风而上、乘风破浪，现在懂得什么叫顺势而为。就像一捧土，风从东来，把这儿吹平；风从西来，又吹平那儿。该留下的留下，该被吹走的就被吹走，一切自然。所谓强者，也不过是在别人眼里看起来坚强，他自己夜里抱着被角哭过多少次，谁知道呢。所以如果我能给你一句劝，就是活下去。姿势好看也好，不好看也罢，能跨过去，就是跨过去了。馒头圆也好，山峰尖也好，会看的人都觉得好看，那都是人生的形状。人本来就是被外界一点点雕凿、冲刷成如今的样子。无论风从哪边吹来，我也感谢那些打击，让我成为现在的我。