RETO 2026 :



- Pas de pornographie
- Pas d'alcool
- 4-6 œufs/jour
- 3 litres d'eau
- 6-7 heures de sommeil
- 10 000+ pas/jour
- 100 pompes quotidiennes
- Pas de repas le matin
- Écris au moins 100 mots par jour
- Écris 5 choses pour lesquelles tu es reconnaissant
- Lis tous les jours

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