Pourquoi un millionnaire autodidacte comme Codie Sanchez a dépensé 1 000 $ en sauna plutôt qu'en actions

Vous penseriez qu’une personne comme Codie Sanchez—une millionnaire autodidacte qui a construit sa fortune en achetant et revendant de petites entreprises—dépense beaucoup d’argent dans son portefeuille d’investissement. Mais lorsqu’on lui a demandé, lors du podcast “On Purpose With Jay Shetty”, quel était son achat de 1 000 $ le plus intelligent, sa réponse a surpris les auditeurs.

La réponse surprenante de la millionnaire : la santé plutôt que la richesse (Presque)

Codie Sanchez n’a mentionné aucune action ni participation dans une entreprise. Elle a plutôt pointé deux objets qui prennent la poussière dans la liste de souhaits de la plupart des gens : un sauna et une immersion froide, chacun coûtant environ 1 000 $ sur Amazon.

À première vue, cela paraît absurde. Que viennent faire les saunas et les bains de glace avec la richesse ? Tout, selon Sanchez.

La véritable connexion entre le niveau d’énergie et le revenu

Voici la thèse de Codie Sanchez : plus d’énergie en début de journée se traduit par plus d’argent à la fin de la journée.

Elle a expliqué dans le podcast : “Si je peux avoir un peu plus d’énergie au début de la journée, cela semble se transmettre le reste de la journée et me faire gagner plus d’argent.”

La logique est simple mais puissante. Une séance de sauna ou une immersion froide provoque une réinitialisation physiologique—amélioration de la circulation, clarté mentale, réduction de l’inflammation. Vous vous réveillez plus vif. Vous travaillez plus vite. Vous prenez de meilleures décisions. Sur plusieurs semaines et mois, cet avantage se traduit par des gains financiers tangibles.

Codie Sanchez considère les investissements dans le bien-être comme n’importe quelle autre dépense d’entreprise : calculez le ROI. Si un sauna à 1 000 $ vous permet même d’augmenter votre productivité de 50-100 $ par mois, il se rentabilise en moins d’un an.

Vous n’avez pas besoin de 2 000 $ pour commencer à investir dans votre santé

Tout le monde n’a pas deux mille dollars à dépenser pour des outils de récupération. La bonne nouvelle ? Vous pouvez amorcer une mentalité axée sur la santé sans vous ruiner :

Options gratuites ou presque :

• Balades ou courses quotidiennes
• Méditation et journalisation
• Vidéos d’entraînement sur YouTube
• 8 heures de sommeil de qualité
• Brossage à sec avant la douche
• Jus vert à base de légumes surgelés
• Boire plus d’eau
• Périodes d’essai gratuites dans les salles de sport et studios
• Aliments fermentés pour la santé intestinale

Achats économiques :

• Noix, graines et fruits secs en vrac
• Légumes surgelés
• Probiotiques via l’alimentation

En résumé : ce que nous a appris Codie Sanchez

L’intuition de la millionnaire n’est pas révolutionnaire, mais elle est souvent négligée dans les cercles de finance personnelle : votre corps est votre premier business. Codie Sanchez investit dans le sien comme si elle investissait dans l’infrastructure d’une entreprise—car cela impacte directement la productivité et le revenu.

Que vous dépensiez 1 000 $ en matériel de récupération haut de gamme ou que vous vous engagiez à faire des promenades quotidiennes gratuites, le principe reste le même. De petits investissements dans la gestion de l’énergie se transforment en richesse avec le temps. Ce n’est pas seulement un conseil de bien-être—c’est une stratégie de richesse.