改變是什麼？是做你不願意做的事。成長是什麼？是做你沒做過的事情。挑戰又是什麼？是做你做不到的事。突破是什麼？是做你不敢做的事。能力不是你年齡到了，就莫名其妙就有的，能力是從經歷中、感受中熬出來的，讓你做個事，你說你沒能力，誰的能力是西北風刮來的，不都是硬著頭皮在沒招的情況下，干出來的。改變、成長、挑戰、突破，只要你不是死人，不是植物人，甭管你是3歲小孩還是80歲的老頭兒，你都能做。沒有年齡限制，只要做，你就有。