想快速看懂一個人，可以先問自己一個問題：這個人希望我怎麼看他，他希望我注意到什麼？每個人都會在外表戴一層“面具”，這是他們想讓別人看到的樣子。其實，這層面具大多是用來掩蓋內心的羞恥感——比如“我做了不該做的事，我很糟糕，我需要隱藏自己”。面具的厚薄、做得精不精細，各不相同。如果你看到有人總是在炫耀、咆哮，其實他們可能是在掩飾內心的恐懼或不安。同時，觀察一個人的自控力也很重要。理解了這些，你就能更清楚地看到人們隱藏在表面下的孤獨、羞恥和痛苦。