Mark Su

互關 秒回💌
2026發財🤑

你的飲食，就是你的競爭力。
第一，這個飲食不是你發朋友圈裝逼的飲食，而是你平時基於健康的飲食。
第二，你平時吃乾淨有營養的食物，比如雞蛋、牛奶、蔬菜、優質脂肪和少量碳水，你身材會更好皮膚會更好。
第三，許多人覺得健康飲食很費錢。其實這是一個誤區，如果你把蛋白質蔬菜和脂肪吃夠，一天兩頓也不餓。很容易餓是高碳水導致的。
第四，健康飲食會讓你更健康更年輕更好看，然後你會更自信，能力更好，更有異性緣。
第五，如果你胡吃海塞，抽煙喝酒喝奶茶高碳水，把自己搞得黑不溜秋身高等於直徑，你還沒有開始就已經結束了。
第六，吳建豪本來是組合中最醜的，但因為更自律，結果現在許多人更喜歡吳建豪，這就是競爭力。
第七，你吃的東西是在摧毀自己，還是增強比如你今天沒有抽煙喝酒喝奶茶，而是吃了兩個雞蛋，這個收益就永遠不會消失。

不要奢望所有人理解你，每個人都有自己的獨特經歷，很難做到完全感同身受。
或者說，如果所有人都理解你，隨便誰都能理解你，大概率說明你活得和他們一樣平庸，沒什麼特別的經歷和能力。

投資和做生意，要多看各種相關數據，從大概率出發，千萬不要感性。
也不要盯著個例理所當然地認為，而是應該從數據上分析看大概率，你踩的坑就會少一點。
做任何選擇之前先在腦子裡數據分析一遍，你的觀點和選擇就會理性和清晰很多。

小兒子說，老豆，突然覺得心慌（想哭…）
我說，怎麼啦？兒子！不要慌！深呼吸3下！有什麼事跟老豆說說
小兒子說，我也不知道！反正就是覺得心慌慌的
我說，不要慌！不要怕！天塌下來，有老豆、媽媽給頂著先，還有奶奶、姐姐、哥哥！（晚上）9點多了，快去睡覺，明早早點起來玩（寒假中）
難道是早熟嗎？一個10歲的小男孩，才讀小學四五年級，應該是最無憂無慮的日子，我們在學習上，也幾乎沒給壓力，就希望ENGLISH多學多練多聽多講，不要害怕講得不好，鼓勵大膽和老外小孩一起玩！
少年之煩惱01——

從小得到尊重鼓勵較多的孩子，遇見精神控制者，本能的反應就是一棒子打回去：
你誰啊你跑來對我指指點點，我宇宙第一可愛，你覺得我有問題那是你的問題，回去深刻反省一下你自己好嗎？
而從小被挑剔到大的，則很容易認同精神控制者的觀點，容許對方一步步踐踏自己的底線：
對，我是不夠好，我總是令人失望，我對不起“愛”我的人，我還能做什麼來補償你？

一個人能不能成功，和師傅有很大的關係。
有人做了一個實驗：看看能不通過能自學，快速掌握一個有含金量的技術。
他選擇了一個挺有意思的項目，銀元鑑定。在自學的過程中發現，網上的免費講解，100%是賣貨廣告。
一個很小很小的關鍵點，如果單靠自己悟，是好難好難的，因為你真的想不到，原來訣竅在這裡啊。
有個細節，是他自己悟出來，用了三個月，後來花了幾百塊在網上找人問了一下，結果讓人崩潰，人家早就知道了。氣得他發狂。
原來以為自己獨步武林了，沒想到只不過是人家早就知道的事情。
當你孜孜不倦研究一個事情，例如混單位，怎麼賺錢，怎麼搞小紅，怎麼去紅浪漫，你一天到晚琢磨，反覆實驗，大概率也會在退休的時候悟出來，但是晚了。
因為等你悟出來後，已經沒有機會和時間去操作了。
師傅的作用，不是管你吃喝拉撒，而是在最難得那道坎上，點撥你一下，你就過去了。
師傅不好找，意思是，如果你在身邊碰巧遇到了一個鬱鬱不得志的老師傅，買包三十塊錢的煙，找個路邊小飯店，喝幾杯，請教請教，失敗的經驗也是經驗。

人一旦不联系，就什么都不是了。
成年人的关系，说到底是一种合作与交换。我们交换时间、交换情绪、交换价值。
人們一旦停止了交换，关系也就淡了。
听起来很冷，但这是现实。
不要高估你在别人心中的位置，也不要把别人在你心中的位置挂起。人都是会变的，现在重要不代表永远重要。

人一旦開竅，1年頂10年。
今年求知欲爆棚，狀態越來越好，能量越來越高，日日精進、一日千里。對自我的覺察力都在飛速提升。
有3個感觸：
①人一定要學習，千萬不能低維度地重複。
②在社會生存中理性腦比感性腦更佔優勢。感性腦思維混亂，天天情緒內耗，心力不足。
③智商沒有上限，越學習，越牛逼。
在修心的過程中成為最強大腦，這才是卷贏的關鍵。

聖誕快樂。🎄

戒掉“講道理”的壞習慣，這個世界上最愚蠢的事情，就是不斷跟別人講道理。
記住，永遠不要和不同層次的人爭辯。

保持安全。

剛聽到一個有意思的故事
關於雪球效應
分享一下
一對在加拿大低收入的夫妻
每年定投1000-5000刀美股
第20年掙了50W美刀
第25年掙了150W美刀
第27年掙了300W美刀
到40歲選擇退休周遊世界
這就是選擇買美股的唯一理由
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到了2025年底全部清倉
雖然是盈利
哪怕整體盈率15%左右
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也是普通人做投資
最有機會和最快實現財富自由的方式
真的不需要太多技巧
美股實在不會選標的
無腦建倉：美股七姐妹
再不行就買巴菲特的股票BRK
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