Le corps lui-même nous a déjà révélé comment vivre. De la bouche à l'anus, le tube digestif humain est un passage qui traverse tout le corps. Ce qui semble entrer profondément dans le corps, en réalité, circule toujours dans une « canalisation extérieure ». La seule chose qui nous appartient vraiment, c’est la partie absorbée ; le reste, finira par partir. Le corps n’est pas fait pour accumuler, mais pour faire circuler.

L’air inhalé doit être expiré ; la nourriture avalée finira par être évacuée. Si l’on ne fait qu’entrer sans sortir, la vie se bloquera, manger sans évacuer, c’est la constipation ; aimer sans lâcher prise, c’est l’attachement ; la douleur et la répression non exprimées, ce sont des blessures intérieures. Tout ce qui entre en nous, s’il ne peut circuler, se dégrade.
Pourtant, à notre époque, on valorise l’accumulation : plus de biens matériels, plus de relations, plus d’informations, plus de désirs. Nous consommons sans cesse, mais nettoyons rarement ; possédons sans arrêt, mais lâchons rarement prise. Ainsi, peu à peu, nous vivons comme un récipient rempli, plutôt qu’un fleuve fluide.
Une manière d’être vraiment saine devrait ressembler au corps : absorber tout en évacuant ; recevoir tout en lâchant prise ; obtenir tout en laissant aller. On peut savourer la nourriture, sans en devenir accro ; apprendre des connaissances, sans s’accrocher aux préjugés ; vivre des émotions, sans y rester longtemps ; aimer, sans posséder.
La sagesse de la vie ne consiste pas à saisir, mais à faire circuler.
L’homme n’est pas le propriétaire du monde, mais simplement un passage par lequel tout circule. Faites que le bon vous nourrisse, que l’inconfort devienne un passant. Ne pas être avide, ne pas rester bloqué, ne pas s’attacher. Comme la mer qui accueille toutes les rivières pour se transformer en nuages et pluie, comme le vent qui traverse la forêt sans posséder une seule feuille.
Vivez comme un canal, pas comme un récipient ;
Vivez léger, pas comme une accumulation.
Laissez toutes choses passer à travers vous, sans avoir besoin de tenir fermement quoi que ce soit.