Beaucoup de douleur provient de l'obsession de la « rationalité ». Nous voulons toujours clarifier le bien et le mal, rationaliser la causalité, confirmer l'équité, comme si tout ne pouvait être apaisé que lorsque tout est logique. Mais la réalité est pleine d'inconscience et de chaos, et tout n'est pas toujours logique. Si l'on ne peut pas accepter l'ambiguïté et l'incertitude dans les relations, il est facile de tomber dans une auto-critique constante. Beaucoup de gens répètent des raisonnements, non pas parce qu'ils ne peuvent pas lâcher prise sur quelqu'un, mais parce qu'ils cherchent à obtenir sécurité et amour en « clarifiant » les choses. Mais la véritable croissance consiste à reconnaître que toutes les choses ne doivent pas être raisonnables, et que toutes les questions n'ont pas de réponse. Lorsque vous transférez le contrôle de l'extérieur vers la responsabilité personnelle, l'auto-critique diminue.